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Relaciones de Pareja

Infidelidad en parejas felices, ¿POR QUÉ OCURRE?

Written by César

¿Por qué hay infidelidad incluso en parejas felices? ¿Qué pasa cuando la traición ocurre en una pareja que parece estar bien? Cuando escuchamos sobre una infidelidad, solemos imaginar una relación rota, distante, llena de conflictos. Pero ¿qué pasa cuando la traición ocurre en una pareja que parece estar bien? Sí, incluso en relaciones felices, la infidelidad puede aparecer. Y no, eso no significa que la persona engañada haya hecho algo mal. Hoy quiero compartirte hallazgos que rompen esquemas y que pueden ayudarnos a mirar este tema con otros ojos. No se trata de justificar, mucho menos de normalizar. Se trata de entender. Lo que revelan las investigacionesHay encuestas sorprendentes que muestran que muchas personas que han tenido aventuras aseguran sentirse satisfechas con sus parejas. Algunas incluso afirman que su relación sexual mejoró a raíz de la infidelidad. La psicóloga Shirley Glass, autora del libro NOT “Just Friends”, descubrió que el 56% de los hombres y el 34% de las mujeres que fueron infieles describían su matrimonio como feliz. Sí, leíste bien. Felices. ¿Absurdo? Tal vez. Pero hay más. No siempre se trata de una crisis de parejaEsther Perel, terapeuta y escritora de libros como El dilema de la pareja e Inteligencia erótica, propone una idea que desafía lo establecido: a veces, la infidelidad no tiene que ver con la relación, sino con uno mismo. Puede que no estés buscando a otra persona, sino buscando otra versión de ti. Una parte perdida. Una libertad olvidada. Un deseo dormido. En estos casos, el amor sigue ahí, pero la aventura surge como una vía para reconectar con algo más profundo: tu identidad, tu vitalidad, tus ganas de sentirte vivo. No hay recetas mágicas, pero sí caminos más conscientes. No existe un manual infalible para evitar la infidelidad. Pero sí podemos construir relaciones más honestas, donde se hable de lo que duele, lo que falta, lo que se transforma con el tiempo. Relaciones donde el compromiso no sea una jaula, sino un espacio seguro para crecer y reinventarse. Una pregunta que vale oroHablen con su pareja, sin filtros ni dramatismo: ¿Cuáles son las señales que nos advierten que podríamos estar alejándonos de la conexión y acercándonos a una infidelidad? Traten de identificar al menos cinco. Y si surgen más, mejor. Conversen sobre cada una. Desmenúcenlas. A veces, el simple hecho de nombrar lo que incomoda ya empieza a cambiarlo. 20 Otros Artículos Infidelidad en parejas felices, ¿POR QUÉ OCURRE? César • Relaciones de Pareja, Terapia Breve Centrada en Soluciones ¿Por qué hay infidelidad incluso en parejas felices? ¿Qué pasa cuando la traición ocurre en una pareja que parece estar bien? Cuando … ¿Se debe sanar el niño/a Interior para poder tener una relación de pareja sana y segura? Deisy • Relaciones de Pareja, Terapia Breve Centrada en Soluciones ¿Se debe sanar el niño/a Interior para poder tener una relación de pareja sana y segura? ¿Se debe sanar el niño/a Interior … Matrescencia: El nacimiento de una madre Lizette Pizano • Perinatal Matrescencia: El nacimiento de una madre Matrescencia: El nacimiento de una madre Recuerdo el momento en que tuve a mi bebé en … Del miedo a disfrutar: ¿Por qué tomé terapia en el embarazo? Lizette Pizano • Perinatal Del miedo a disfrutar: ¿Por qué tomé terapia en el embarazo? Del miedo a disfrutar: ¿Por qué tomé terapia en el embarazo? … ¿La venganza puede ayudar a superar una infidelidad? César • Relaciones de Pareja ¿La venganza puede ayudar a superar una infidelidad? ¿La venganza puede ayudar a superar una infidelidad? Daños emocionales y psicológicos de la … Relaciones a distancia Desafíos y éxitos del amor virtual César • Relaciones de Pareja Relaciones a distancia Desafíos y éxitos del amor virtual Relaciones a distancia Desafíos y éxitos del amor virtual ¿Las relaciones a distancia … Aceptar un camino diferente Lizette Pizano • Perinatal, Terapia Breve Centrada en Soluciones  Acompañar en grandes cambios Lizette Pizano • Perinatal Acompañar en grandes cambios Acompañar en grandes cambios A lo largo de la vida afrontamos varios cambios, pero hay un un complejo … Introducción a la TBCS desde la práctica Psi. Maryori Marreros • Terapia Breve Centrada en Soluciones Introducción a la TBCS desde la práctica A lo largo de tres sesiones de terapia, mi consultante, fue fortaleciendo gradualmente su mirada … ¿Qué necesito para conseguir lo que deseo mejorar? Psi. Maryori Marreros • Construir Soluciones ¿Qué necesito para conseguir lo que deseo mejorar? Creo que en algún momento de nuestra vida hemos deseado cambiar algo de nosotros … Terapia Centrada en Soluciones en el Proceso de Duelo amoroso. Deisy • Relaciones de Pareja Construyendo un Nuevo Capítulo: Terapia Centrada en Soluciones en el Proceso de Duelo amoroso. El ser humano pasa por diversos duelos a … Deisy Autor y Terapeuta Más Posts ¡Agenda una cita conmigo!

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 Acompañar en grandes cambios

Written by Lizette Pizano

Acompañar en grandes cambios Acompañar en grandes cambios A lo largo de la vida afrontamos varios cambios, pero hay un un complejo y profundo proceso que abarca todas las dimensiones de la mujer, es el periodo perinatal. La palabra “perinatal”, de origen griego, es una expresión de gran belleza que proviene de la combinación de dos raíces: “peri”, que significa “alrededor” o “en torno a”, y “natal”, que se refiere al nacimiento. Así, “perinatal” significa “alrededor del nacimiento”. Es por eso que diversas y múltiples profesiones se dedican al acompañamiento de todo lo que implica este periodo. Dentro de este abordaje existen profesionales cómo gineco-obstetras, psiquiatras perinatales, neonatalógas/os, pediatras, enfermeras pediátricas, fisioterapeutas del suelo pélvico, asesoras de lactancia, asesoras de porteo, doulas, instructoras de yoga y psicólogas perinatales. ¿Por qué somos varios profesionales? Mamá y bebé importan, se convierten en un díada en la cuál hay una retroalimentación en todo momento (la mamá regula el comportamiento del bebé y la respuesta del bebé regula el comportamiento de la mamá). Un bebé es dependiente de quién lo cuida, al ser la madre quién lo cuida principalmente en la mayoría de las ocasiones, habemos varios profesionales enfocados en entender y atender desde está relación mamá-bebé, y también en atender a la mujer o al bebé exclusivamente, aunque al ser una relación retroalimentativa no termina siendo tan exclusiva. Y puedo agregar qué si bien la díada mamá-bebé es lo más importante, el bienestar de esta díada depende principalmente del padre, luego de la familia, red de apoyo, entorno y calidad en la atención humana de los profesionales que les atienden, todos son de suma importancia para este momento del cambio vital. Cada nacimiento es importante Cuando un bebé llega al mundo, no solo nace un nuevo ser humano, sino que también nace una madre, nace un padre y nace toda una experiencia nueva, llena de emociones intensas, ideas nuevas, miedos desconocidos donde también nos vemos enfrentados a una serie de duelos: el duelo por la vida anterior que conocíamos, el duelo por la libertad que puede parecer distante ahora, el duelo por las expectativas que teníamos y que pueden no cumplirse exactamente como imaginábamos. Todo esto nos exige cambiar, adaptarnos y fortalecer o incluso crear nuevos vínculos. Es un proceso de cambio individual y familiar, donde cada experiencia es única. Sentirte acompañada en estos cambios, hace una gran diferencia en la forma de maternar, paternar y en cómo se reajustan a esta experiencia. Lizette Pizano Psicoterapeuta Perinatal Centrada en Soluciones

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Terapia Breve Centrada en Soluciones

Introducción a la TBCS desde la práctica

Written by Psi. Maryori Marreros

Introducción a la TBCS desde la práctica A lo largo de tres sesiones de terapia, mi consultante, fue fortaleciendo gradualmente su mirada interior, una conexión más profunda consigo mismo, perspectiva que le permitió darse el cuidado personal que tanto anhelaba, luego de una ruptura amorosa tras 8 años de relación.A pesar de que solo hemos dedicado 10 minutos para conversar sobre su ruptura, con la TBCS como guía hemos establecido hacia donde deseaba llegar, con qué recursos ya contaba para lograrlo y hemos activado su creatividad que le permitió, a lo largo de las 3 semanas de proceso iniciar actividades nuevas o algunas planeadas con mucho tiempo pero no concretadas. En esta entrada quiero acompañarte a conocer este enfoque, que tanto personal como profesionalmente ha revolucionado mi manera de interactuar con los demás y hacer terapia.¿Qué permitió que luego de solo 3 sesiones hayamos conseguido lo que mi consultante deseaba? Voy a mencionarte, por ahora, solo 3 lineamientos de la TBCS que han guiado mi trabajo en este proceso terapéutico. El deseo del consultante vs. hablar del problema.Recursos que ya posee vs. psicoeducación.Devolver la agencia personal vs. decirle lo que debe hacer. 1. El deseo del consultante vs. hablar del problema. Hablar de la TBCS es, definitivamente, introducir un nuevo paradigma, una nueva perspectiva para hacer terapia, puesto que, haya donde se dice que explorar el problema y resolverlo es la solución, este enfoque nos anima a PROFUNDIZAR y DETALLAR, el deseo de mi consultante, dejando a un lado el conocimiento del problema. Quiere dejar la ruptura y el dolor producido por ella, entonces, ¿qué habrá en su lugar? En sesión nos interesamos plenamente por conocer cada detalle, cada momento, cada acción del día en que todo esté bien. ¿Qué va a ser diferente cuando el dolor ya no te acompañe? “Me veré cuidando de mí mismo, aprendiendo a estar solo y disfrutar de ello”. 2. Recursos que ya posee vs. psicoeducación. Las personas son expertas en su vida, poseen recursos y son capaces de resolver sus propios problemas. Los terapeutas deberíamos ser capaces, a través de las preguntas, de acceder a ese material imprescindible para la mejoría en terapia. Esta postura fue defendida por Milton Erickson, psicólogo y médico hipnoterapeuta. Su trabajo fue base e inspiración para D Shazer (creador de la terapia breve centrada en soluciones) al investigar qué produce el cambio en las personas. Más allá de compartir nuevas ideas o enseñar cómo deberían ser las cosas, primero necesitamos explorar el mundo de nuestro consultante, identificar cada habilidad que posee y que pueda estar al servicio de su mejoría, Erickson pensaba que la terapia debía ser ajustada para satisfacer los estilos y la idiosincrasia de cada cliente. 3. Devolver la agencia personal vs.decirle lo que debe hacer. Todo lo anterior, permite devolverle el control a nuestro consultante, si ellos, durante la conversación, no solo notan que tienen las herramientas para salir adelante, sino que muchas de ellas “ya las pusieron en práctica”, se sienten esperanzados de seguir adelante, les permite visualizar con claridad el camino hacia su mejoría y cómo conseguirlo. No voy a negar que hay otros procesos que requieren más tiempo y más desarrollo profesional para llevarlos adelante, pero incluso en esos momentos, mientras la TBCS sea la guía, podremos explorar y construir poco a poco lo que nuestro consultante desea conseguir.Gracias por leerme hasta aquí, espero que este primer acercamiento a la TBCS haya sido de su agrado y utilidad.Deseo que genere más preguntas que certezas; para mí, esa es una buena señal.  Atte.Lic. Maryori Marreros ChomboCel. 964624332 Maryori Marreros Suscriptor Otras publicaciones del autor

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